Zitat:
Zitat von Josef001
Also das würde mich wirklich mal interessieren welche int. man fürs training benutzen sollte Fitness mal weggelassen.
Manche sagen Int. 10 manche 5 welche ist die beste kann mir das bitte jemand sagen
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Die Sache ist für mich recht eindeutig - es hängt vom alter deiner Mannschaft ab:
- wenn du einen Altersschnitt bis knapp unter 24 Jahren hast, kannst du Inensität 9 trainieren - dies mit hervorragenden Erfolgen: die U23-jährigen steigen dann um 3 Stricherl!
- wenn dein Altersschnitt aber über 24 Jahren liegt, darfst du keinesfalls höher als Intensität 7 trainieren - würde sogar eher 5-6 sagen.
Als generelle Empfehlung kann ich nur sagen, Junge trainieren besser
lg, medici