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Trainingsintensität
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18.03.2010, 17:52
Laurin_M
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I st ja schon meine 3 Sesion...aber egal wie stark ich Trainiere, so eine wirkliche verbesserung gibst nicht
Wie stark bzw wie hoch soll die
Intensität
sein 10,9,8,7 .... Was wäre da am besten???
Laurin_M
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