Zitat:
Zitat von Bellou
also ich hab auch fitnessverbesserungen bis int 4.
interessant: bei int 5 hab ich keine verschlechterungen und keine verbesserungen (9x trainiert bisher)
2x hab ich auch das bei int 6 und 1x bei int 7 erlebt.
minderungen bei der kondi stehen bei mir in keinem zusammenhang mit der intensität (hatte sowohl schon 0 Minderungen als auch 11 minderungen bei int 10, aber auch schon schon 0 Minderungen als auch 3 minderungen bei int 2)
lg bellou
ps: @morlock: hast meine excel erhalten?
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jo gestern abends, aber hab ich mir no net anschauen können! werd sicher dann auf dich zukommen
thx mal