Zitat:
Zitat von #17
ja leider. wenn man sich ein bisschen damit beschäftigt und eine excel liste führt, ist das training einfach zu durchschauen. Zumindest der Großteil.
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also für mich nicht...ich führe excel-datein und habe beispielsweise bei der intensität genau gar keine ahnung was ich machen soll...
tipps sind sehr willkommen...