folgende ergebnisse hatte ich beim fitnesstraining mit dem betateam:
int - verbesserungen/verschlechterungen
0 - 27/12
0 - 26/13
2 - 24/10
3 - 26/16
3 - 25/10
4 - 29/8
4 - 33/10
4 - 18/18
5 - 34/7
5 - 26/15
7 - 23/16
8 - 12/12
8 - 10/19
9 - 12/8
fazit: hohe int ist gacki
bei sehr niedriger int waren glaub ich viele verbesserungen nicht bei fitness sondern auch kondi, das hab ich aber nicht so genau notiert damals