Thema: 1. Klasse/238, Saison 2
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Alt 26.01.2010, 10:55
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so, jetzt mal eine Frage an die beiden Insider:

wie schauts denn aus, mit welcher Intensität würdet ihr Fitness trainieren?

Ist es logisch, diese hoch zu trainieren (7+) oder eher lau (5-)?
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