Thema: heutige trainingsergebnisse
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Alt 10.01.2010, 16:13
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Zitat:
Zitat von Fred Feuerstein Beitrag anzeigen
glaub nicht das sich das sich das ausgleicht
bei welcher intensität fitness
Mit niedriger Intensität bekommst du beim normalen Training auch Fitness dazu, ansonsten eher höher ansetzen: Einfach mal ausprobieren.
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