ich bin kein skeptiker, aber ich habe auch geschrieben, dass ich nicht drauf schwöre und auch gar nicht danach trainiere. das hat zwar sicher relevanz, passiert aber so und so. und da alter und intensität weitaus mehr einfluss haben, ist klar, worauf man schauen muss für ein gutes training.
also - der einfluss ist definitiv (allen skeptikern: DAS IST FAKT!), aber das training danach richten... derzeit nicht. sicher nicht.