Zitat:
Zitat von demut
Naja da muss ich dir ein wenig widersprechen.
Denn am Ende wo TC eingestellt wurde hatten die Trainingschecker aus den Östereichischen Liga ihre Geheimnisse preis gegeben. Und da kam vor das wenn man dauerhaft mit Intensität 9 bzw 10 trainiert man auf lange Sicht wesentlich bessere Ergebnisse erzielt als mit einer geringeren Intensität denn die Skill Downs hätten sich dabei auch in Grenzen gehalten.
Selbiges kann man auch auf dieses Training versuchen umzusetzen auch wenn ich ne Intensität von 10 für zu Hoch halte, aufgrund des Fitness verlustes.
Und zum anderen sollte man doch möglichst bei einem bzw. 2 Skills bleiben ständiges Wechseln, auch wenn es noch so langweilig erscheint, bringt auf Dauer nicht den gewünschten Erfolg. Aber jeder macht seine eigenen Erfahrungen, vlt haste auch mit deinen Trainingsergebnissen glück und belehrst mich eines besseren.
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Ich denke diese Ansicht sollte man bei dbdt schnellstens revidieren, außer man will nen Kader mit Fitnessproblemen haben. Trainierst du mit hohen Intensitäten wirst du speziell im Bereich der Fitness große Probleme bekommen. Ich denke nicht, dass diese 1-2 Ups mehr wert sind, da du ohne Fitness nicht erfolgreich sein wirst
