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Alt 10.11.2009, 06:57
Benutzerbild von r_fux
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Zitat von 58DiVaD91 Beitrag anzeigen
Dachte mir je höher die Intensität desto besser die Steigerung des Trainierten aber desto mehr fällt halt das Andere ...

Ist das etwa nicht so?
ja schon... aber glaub mir int. 5-7 ist besser
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