[Xentron]

Zitat von neo2000

Ich weiß nicht wie ich dieses Training noch interpretieren kann!

Moin Moin alle miteinander,

so, jetzt frag ich auch mal nach (möchte nicht alle X-Seiten durchlesen, falls das schon wo steht).

wie kann ich das Training lesen? Da steht 55 Steigerungen (im Prozentbereich). wenn ich aber die grünen Striche abzähle (oder die Roten, eh egal), dann komme ich nicht auf die 55 (bzw. bei den Roten 40)

wie also berechnet sich das?

danke
lg
G