Zitat:
Zitat von Markus123
Eine Staffelung nach Fitness gibt es auf jeden Fall, obwohl sie mMn nur im Kommabereich liegt, also 5 Stricherl gegen 4 Stricherl könnte zB bedeuten 4,5 gegen 4,4 Stricherl  da gibt es irgendwo im Forum jemanden, der das ziemlich gut erklärt und sogar mit Mitschriften "bewiesen" hat
Wir diskutieren gerade auch noch, was die unterschiedlichen Stufen im Training bringen
@Bellou: Intensität ist für die nächsten Trainings mal auf 9 geschraubt |
Find ich ja alles ganz cool und lese mit Begeisterung mit. Aber ob es einen Unterschied macht ob mein Spieler 0,3 oder 4 hat, bzw ob es in etwa 3 Stufen wie 3,7 und 10 Fitnessstricherl gibt die das Training beeinflussen konnte noch niemand wage beantworten 😂. Was für mich sehr wichtig ist. Denn wenn 0 und 3 aufs gleiche hinauslaufen muss ich nicht permanent adaptieren. Wenn es sogar zwischen 4 und 7 zb nochmals einen Sprung gäbe, müsste ich mehr adaptieren, mach das aber natürlich gerne