Zitat:
Zitat von Rrunner
blöde Frage aber: ist fürs Fitnesstraining auch die Fitness wichtig???  |
Selbstverständlich!
Am blödesten ists wohl, wenn die Fitness schon bei 10 ansteht und ...
btw@Rudi: Um darüber Klarheit zu schaffen: Mein "Trainingsplan" zielt geradezu darauf ab, noch einige Side-Ups für die Def-Taks zu bekommen, um näher an dort austrainierte Taks zu kommen.
...und in deinem Fall könntest du wenigstens den einzigen Vorteil, den die Norm-Taks mitbringen, super ausnutzen.
Diese Taks fallen bei keinem Training!
(Ausgenommen: Fitness bzw Kondi)
Das heißt, du kannst deine Spieler noch bis ins ganz hohe Alter trainieren (oder es zumindest versuchen)!
