Zitat:
Zitat von oleander
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ich hab Fitness-Training probiert mit Intensität 10, 5, 3, 0.
Je niedriger die Intensität, umso mehr Stricherl bei Fitness und umso weniger bei Kondi.
Das einzige, was mir einfällt, was man noch ausprobieren kann, ist Intensität 1, aber da bin ich auch nicht zuversichtlich, dass sich wesentlich was ändern wird.
Ich jedenfalls bin die nächsten 15 Saisonen im strikten Trainingsplan und werde es also erst in 3 jahren ausprobieren können
