das funktioniert im wesentlichen gleich gut wie die gemischten trainings, die ich vorher gemacht hab, meiner beobachtung nach. meine jungs sind halt schon alt, deswegen sind die ergebnisse nimma berauschend bzw. es gibt halt viele minusstricherl auch, aber die verteilen sich auf alle skills und taktiken.
nach meiner rechnung zahlt sich ein kondi-TL unterm strich schon aus, auch mit oldies (das normale training allerdings ist mit meinen 34-jährigen mehr oder weniger sinnlos geworden)