Zitat:
Zitat von strider
und, damit ich dann sudern kann wenns ned so läuft wie bei euch, wie wars? waren starke Abweichungen? bzw wie war der anfang?
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Bei mit hat es gut funktioniert. Wie gesagt
keine Garantie für dich, weil ich keine Ahnung habe wie dein Trainingsplan war oder ist.
Bei jeden User kann der Umstieg auf ein anderes Training in die Hose gehen. (defensiv auf Mittelfeld funktioniert fast immer,
offensiv auf defensiv funkt auch fast immer ,
alles andere kann in Hose gehen.)
