Zitat:
Zitat von Kloppo
Ich variiere gerne, in den einzelnen vierteln mit fair/kraftsparend, wobei ich bei mir feststellen konnte, das bei vermehrten "fair" spielen, ich ab und an Verletzte hatte, kann aber auch Zufall sein.
Natürlich die Intensität mit der trainiert wird, wie lange/oft ich das gleiche trainiere hat einen Einfluss. Die richtige Trainingsaufstellung(z.b. 5-4-1 ist eher supoptimal fürs Off Training) ist. Ich spiele immer mit Positionswechsel, meine für mich, dass sich dies nicht negativ im Training bemerkbar macht.
Ich hoffe ich konnt deine Neugier stillen  |
Danke, ich habe mein offskill-Training schon abgeschlossen.
Ich habe selbst mit einen 4-5-1 Stürmer trainiert, die Ergebnisse waren hervornagend im vergleich zu anderen, zumindest was man so liest.
Die TL hatte ich nur gut, aber die Ergebnisse waren besser als bei so manchen anderen mit einen sehr guten TL.
Teilweise hatte ich über 100 Stricherl im Training bei einen Minimal-Kader.