Zitat:
Zitat von salantar
yup merk ich schon, find ich ne gute Sache  wobei ich ja ne schöne Anleitung auch klasse fände*g* aber werde wohl die tage mal die threads bissl abklappern. bin recht sicher das, dass meiste eh schon zig mal beantwortet ist und man mit suche alles im findet.
sofern du aber gerade einen guten thread zum Training hättest, wärs ne hilfe  sollte wohl das erste sein wo ich mich reinfuchsen sollte |
kann ich dir so auf die schnelle Beantworten:
- Wähle hohe Intensität
- Bleib einer Ausrichtung erst einmal treu Abwehr=Deckung+Tackling usw)
- Es gibt kaum jemanden der Fitneßtraining (erfolgreich) versucht hat, vergiß das die ersten 20 Saisonen
- Dies sind mal die ersten Tipps die du beherzigen solltest.
Dazu gibt es jede Menge mehr. Nach und nach wirst du auf logische und weniger logische Dinge stoßen:
Das ein im Mittelfeld eingesetzter Spieler vielleicht besser MF trainieren könnte als ein im Sturm eingesetzter usw.
So, muss zur Arbeit
