Zitat:
Zitat von General_H
Naja, in Deinem Alter. Haha.
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ja schau, ich geh jetzt sogar gleich zum schwimmtraining, zwecks Gelenkschonend^^
aber wir haben dieses Wintertraining echt ein vollumfassendes Programm
di/sa - teamspezifisches fitness- und muskeltraining mit personal trainerin
mi - lauftraining und sprinttraining
do - schwimmtraining
mo/fr/so - mind. 2 aus 3 mal Krafttraining im Fitnessstudio
jeden morgen eine cardioeinheit (is jedem selber überlassen was)
und das seit ende Oktober jede woche!
und oh wunder, ich nehme sogar zu
Zitat:
So, Nichtabstieg gesichert. 
Planungen für die nächste Saison laufen auf vollen Touren.
Kommen ja wieder gute Teams in die Liga.
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ja, gw! das war ja schnell entschieden dieses Jahr
dafür steigt so langsam die Spannung an der Spitze
Meppen hat ja offensichtlich heut die Zügel etwas schlei-
fen lassen na warte! das wird jedenfalls sehr schwierig
am Montag! tja und Donnerstag gilts dann! bin mal
gespannt, ob wir mit oder ohne
antreten werden
