Thema: Trainingssteigerungen bei 1er-Trainer
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Alt 17.07.2012, 22:52
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ich hab immer mit 9 trainiert..

also wenn du wirklich junge - also unter 20J - trainieren willst, ist int 10 besser, aber darüber würd ich erfahrungsgemäß int 9 empfehlen..

lg..
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