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Forum: Training 06.02.2020, 22:24

Antworten: 24 Verständnis Training/Fitness Hits: 25.140 Erstellt von Binne Danke für eure ehrlichen Antworten! War eben zu... Danke für eure ehrlichen Antworten! War eben zu lange aus dem Trainingsmodus raus, als das ich einschätzen könnte wie sich die Fitness nun auswirkt. Aber zumindest war ich richtig in der Annahme...

Forum: Training 05.02.2020, 20:48

Antworten: 24 Verständnis Training/Fitness Hits: 25.140 Erstellt von Binne Verständnis Training/Fitness Moin zusammen! Ich bräuchte eine kurze Erklärung wie sich die Fitness auf das Training auswirkt und andersrum. Welche Intensität ist denn nun für 16-18 jährige in welchem Jahr am geeignetsten? ...

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