Trainingsintensität
 

Also das würde mich wirklich mal interessieren welche int. man fürs training benutzen sollte Fitness mal weggelassen.

Manche sagen Int. 10 manche 5 welche ist die beste kann mir das bitte jemand sagen

schau dir mal den Thread an... Da steht ne Menge drinnen http://forum.du-bist-der-teamchef.at...ad.php?t=18879

ja das bringt mir viel 100 seitn zu durchforsten so langweilig ist mir auch nicht

Erfolg muss man sich erarbeiten.

Training ist eh ganz einfach: Willst du "nur" gut trainieren, und nimmst schneller sinkende Fitnesswerte in Kauf, dann Int.10. Alles höher als Int.5 geht auf die Fitness.

schnell auf den punkt gebracht!!!!! ;-)

als alter 5er trainierer mit mäßigem bis durchschnittlichem erfolg - na ja, habe einen altersdurchschnitt von 29j - , aber guten fitness-werten, überlege ich auch eine höhere intensität. allerdings möchte ich mit normal-trainer einen offensiv skill trainieren. klappt das halbwegs mit int 10 oda bringe ich damit meine midfielder auf pensionistensonntagsstehkickerl-niveau?

lg fredi

Der Altersschnitt ist schon sehr hoch (vielleicht setzt du ja auf Erfahrung), da ist Int. 10 wahrscheinlich nicht ganz geeignet. Würde es einfach mal ausprobieren, je nach Ergebnis kannst du dann entscheiden, ob es insgesamt mehr bringt, als eine niedrigere Int.

Bei Offensivskills werden die Verschlechterungen mehr auf Defensivtaktiken und Skills fallen, Mittelfeldspieler sollten nicht tragisch davon betroffen sein.

in salzburg muss das mal auch gemacht werden!!

--->sorryy falscher bereich, kann gelösch werden!!

weis wer wie mann die Trainingsintensität steigern kann., egal wie ich Trainiere und mit welcher Intensität, bei mir tauchen keine veränderungen auf bzw keine steigerungen. Egal was ich mache

Hi Laurin,
also die Intensität kannst du auf der Trainings-Definieren Seite ganz unten verändern (rot eingekringelt). Das Speichern dann nicht vergessen. Intensität geht von 0-10...

http://666kb.com/i/bhldn29tnjld8dh6c.gif

Wenn du etwas anderes gemeint hast, dann bräuchte man wohl mehr Infos: Was trainierst du wie und wie schaut dein Kader ca. aus?

ich weiß zwar nicht wie lange du schon dabei bist,aber ich hatte am anfang so die ersten 3/4 trainings auch keine steigerungen;-)
du wirst doch sicher verbesserungen ( striche) bei den spielern bekommen haben

I st ja schon meine 3 Sesion...aber egal wie stark ich Trainiere, so eine wirkliche verbesserung gibst nicht
Wie stark bzw wie hoch soll die Intensität sein 10,9,8,7 .... Was wäre da am besten???

schwer nen allgemeinen Tipp zu geben.

Wenn deine Spieler a paar Fitnessminderungen ertragen können kannst ruhig mit ner höheren Itensität trainieren; wenn sie allerdings eh schon fast am Zahnfleisch daherkriechen und jeden Fitnessstrich brauchen würd ich nicht mit ner allzu hohen trainieren.

vielleicht sind deine spieler schon zu alt für gute trainingsergebnisse? oder du trainierst immer das falsche? am besten lassen sich die skills trainieren, die zum trainer passen ;-)

mir stellt sich jetzt die Frage das ich Fitness trainieren möchte, nur mit welcher Int? eher Int 1 oder 10? hat da wer efahrung ?

Fitnesstraining schadet wesentlich mehr, als dass es bringt. Man bekommt ja nur 1 bis 3 Stricherl pro Spieler, da ist es wesentlich effektiver, die Spieler mal eine Partie zu schonen, so sie dann gleich um 1 oder 2 Fitness steigen können (entspräche 10- bis 20 Stricherl "auf einen Schlag").

mir stellt sich jetzt das Problem, dass ich aufgrund von Schule udn Krankheit langezeit nicht wirklich aktiv war mein Team, sprich die Stammspieler haben alle Fitness 0. was bringt da am meisten?

Ganz klar das Schonen. Ist aber sehr bitter, dass so viele auf 0 sind, das dauert, sie wieder raufzubekommen. Tipp: Die Fitness geht zwar von 0 bis 10, für den Index werden aber nur 3 Teilbereiche gezählt (0 bis 3, 4 bis 8, 9 und 10, wenn ich mich jetzt nicht täusche).

Fitness 4 sollte also mal das Ziel für die Stammspieler sein, dann machen sie einen deutlichen Indexsprung.

Da du aufgrund der PC- Teams eh nicht absteigen kannst, würde ich an deiner Stelle puncto Fitness schon für die nächste Saison planen.

ja das dachte ich mir schon das, das länger dauern wird.
Ich bin grade eh einen Totalumbruch zu starten alle älteren Spieler raus und jünger vllt sogar Jugis rein. Skills kann man ja trainieren.
Dann sollte ich jetz also erstmal mit den Spielern spielen die einen höheren Kondi wert haben? und wie sieht das denn dann Insgesamt mit der Trainingsint aus? Eher hoch in diesem Falle oder niedrig? ich hattte bislang immer Int. 5.

Also auf jedenfall die Spieler schonen, wenn es der Gegner zulässt. Ein Spieler kannst pro Spiel bis zu 3 Fitnesspunkte bekommen, also im Optimalfall brauchst du eh nur 3 Spiele, bis sie Fit sind... Aber im Normalfall wirds länger dauern, rechne mit 1-2 Steigerungen pro Spiel.

Ja, die Spieler mit einem höheren Fitnesswert bringen im Moment wohl bessere Leistungen (außer sie sind immens skillschwach), und auf der anderen Seite schonst du so die Stammspieler, die ja fitnesstechnisch am Zahnfleisch daher- kommen.

In deinem Fall wäre eine Int. unter 5 brauchbar, denn alles darüber bringt ja auch noch zusätzliche Fitnessabzüge durch das Training, bei Int. 1 bis 4 gibt es ja, auch wenn man nicht Fitness trainiert, ab und an Fitnessstricherl dazu.

Allgemein geht mit Int. 10 natürlich am Meisten weiter, eben auf Kosten der Fitness (kann man aber bei geschickter Rotation im Rahmen halten).

Bezüglich Kaderplanung kommt ja jetzt mit der Jugend für alle eine völlig neue Komponente dazu, eines ist jedoch gewiss, die Transfermarktpreise werden fallen, wurde auch Zeit.

Dann werde ich meine Spieler schonen, viel tat sich da eh nicht zwischen Stamm und Reserve. Die Reserve war ein bis zwei skills schlechter

Auf die Jugend freue ich mich auch hab auch investiert und hoffe ich kann mein Kader mit den Spielern gut verjüngen.

Die Sache ist für mich recht eindeutig - es hängt vom alter deiner Mannschaft ab:

• wenn du einen Altersschnitt bis knapp unter 24 Jahren hast, kannst du Inensität 9 trainieren - dies mit hervorragenden Erfolgen: die U23-jährigen steigen dann um 3 Stricherl!
• wenn dein Altersschnitt aber über 24 Jahren liegt, darfst du keinesfalls höher als Intensität 7 trainieren - würde sogar eher 5-6 sagen.

Als generelle Empfehlung kann ich nur sagen, Junge trainieren besser 8-)

lg, medici

deine vermutungen haben ihre berechtigung, aber mankann mMn das ganze nicht so generalisieren, der altersschnitt sagt wenig über die zusammenstellung aus...drei 23 jährige haben den gleichen altersschnitt wie ein 16 jähriger, ein 23 jähriger und ein 30 jähriger...
es kommt mMn drauf an, wer wichtiger ist, dass er steigt

nochmal zur Fitness wie wirkt sich die intensität im Spiel auf die Fitness aus?
Bringt das was wenn ich bei Taktik kraftsparend einstelle?

lg Marc

MMn bringt kraftsparende Taktik nicht viel, vielleicht wenn Du alle 4 Viertel so spielst. Genausowenig bringt Fitness-Training, besser den Spieler mal komplett draussen lassen ist effektiver.

General_H

genau deswegen frage ich. muss jetz einfach meine männer fit kriegen udn wollte jede möglichkeit ausnutzen, aber wenn das nichts bzw wenig bringt, werde ich das wohl lassen.
Training vergeude ich für Fitness auf keinen Fall, aber da für mich diese Saison eh gelaufen ist, kann ich in allen 4 Vierteln kraftsparend spielen und gucken was das bringt.

Danek für deine Meinung
Lg Marc

Das kraftsparende Spielen wirkt sich ganz sicher nicht auf die Fitness aus, sondern nur auf die Kondition in diesem Spiel!

Es gibt keine andere Möglichkeit als Training mit niedrigerer Intensität und Rotation, um die Fitness zu steigern ;)

Ich würde dir empfehlen, deinen Kader zu vergrößern, sodass du pro Mannschaftsteil 1-2 Tribünensitzer hast, und durchrotieren kannst, dann pendelt sich die Fitness bald von selbst auf ein erträgliches Niveau ein :-)

danke für diesen wichtigen Hinweis. Allerdings ist doch auch davon auszugehen das die Kondi, nicht "wirklich" wichtig ist oder?

Doch die Kondi ist schon wichtig. Denn sie sinkt bei jeder Aktion eines Spielers im Spiel - wenn sie aufgebraucht ist, sinken die Skills --> der Spieler baut rapide ab (das gilt natürlich nur für die Dauer des jeweiligen Spiels).
Wenn du also viele Spieler mit schwacher Kondi im Team hast, wirst du z.B. in der 2. Halbzeit um ein Vielfaches schwächer sein. Also ich an deiner Stelle würde auch auf eine gute Kondi achten (bei mir ist das Minimum 5)

das ist eben jetzt wieder das Problem, hab mich quasi seit anfang kurz um mein Team gekümmert dann nicht mehr. Also Fitness ist bei den Stammspielern=0.
Bei der Hälfte meines Kaders ist Kondi <5 bringt denn das Kondi Training etwas?
Müsste ja, weil wie will man anders die Kondi steigern.

Konditraining funktioniert nach einem ganz einfachen Schema:

Egal wie alt deine Spieler sind, so gut wie jeder bekommt 2 Stricherl pro Konditraining. Nur vereinzelt bekommen manche gar keine Stricherl. 3 Stricherl bei Konditraining hab ich noch nie erlebt ;-)

Achja und es gibt nur bei Kondi verbesserungen. Andere Skills steigen so gut wie nicht

alles klar danke;)

Nochmal ne Frage zur Fitness während des Spiels.
Also meine Saison ist quasi beendet. Absteigen kann ich nicht aufsteigen acuh nicht. Jetz würde ich gerne meine neuen Jugis spielen lassen die aber nur Fitness 1,2,3 haben.
Hat das irgendeinen Einfluss auf das Training wenn denen im Spiel die Fitness "ausgeht"? Also trainieren werde ich auch mit Int 10.

Lg Marc

Viele im Spiel sagen die Fitness hat keinen Einfluß. Ganz sicher bin ich mir da nicht, hatte aber bis jetzt zu wenig möglichkeiten es zu testen. Aber probiers am besten selber aus und wen ndu was findest sags mir gleich ;)

Ich bin mir da auch ganz und gar nicht sicher.
Naja ich werds wohl mal probieren diese Saison ist eh gelaufen.
Wenn man dann mehr weis kann man die "guten" Jugis auch besser trainieren um mehr Erfolg zu haben.

mein bester trainierer hat fitness 0, also würde ich verneinen...

Also ausformuliert ist es mal falsch ;-). IM SPIEL geht ihnen die Fitness eh nicht aus. Da geht ihnen nur die Kondi aus. Die Frage bleibt aber: Was ist mit nächster Saison? Willst du da absteigen? Oder halt etwas mitkämpfen gegen den Abstieg? Weil die FI ist ein sehr langfristiger Skill. Den bekommst du mit 2 Tagen Saisonpause nicht wieder auf 10.

Und das ist auch der einzige Grund, warum ich dir kein generelles auspowern vorschlagen würde. Die FI von 0 auf 10 zu bekommen ist weit anstrengender, wie generell auf hohem Niveau zu rotieren. Was bringen dir jetzt Einsätze, wenn sie nächste Saison dann die erste Hälfte komplett pausieren müssen deine Jugis? Wenn es keine langzeittaktik mit späterem Verkauf oder so ist (durchaus überlegenswert) halte ich diese Methode für nicht zielführend.

Zur generellen Frage: Die Effekte sind definitiv nicht hoch. Ich würde sogar sagen nicht existent (aber vielleicht ist ein minimaler Einfluss, den man auf Grund der Wahrscheinlichkeiten gar nicht bemerkt ;-)).

mfg Spretilof

Allerdings was hat dann die Fitness im Spiel für eine Wirkung? Wirken sich also diese drei Bereiche der Fitness "nur" direkt auf den Index aus.
Das es nicht so leicht ist die Fitness auf 10 zu bekommen ist mir klar.

Die Taktik mit den Jugis ist langfristig angesetzt. Zudem werde ich jetzt auch erstmal die Int variieren, damit ich meine "perfekte" Int im Training, wo meine Spieler am besten trainieren, herausfinde.

Zudem noch eine wichtige Frage. Ich habe eine offensive Ausrichtung und hab 5 Jugis . 4 können von Anfang an spielen, einer wird eingewechselt.
haben die Spieler, die durchspielen, ein "besseres" Training als die Spieler die nicht durchspielen?. Wirkt sich die Spielzeit auf das Training aus?

lg Marc

Nein, es ist völlig egal ob ein Spieler durchspielt oder nur im letzten Viertel eingewechselt wird. Er trainiert gleich wie alle anderen, bekommt gleich viel Erfahrung und ihm werden genau soviel Fitness abgezogen...


ps. Ende letzter Saison hatte ich das gleiche Problem wie du. Hab wieder angefangen zu Spielen und das halbe Team hatte 0 Fitness, die andere hatte 10. Ich habs recht schnell geschafft wieder konkurrenzfähig zu sein, sollte also auch für dich recht schnell möglich sein...