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bin gespannt, was du nach einiger zeit sagst... |
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mit welcher INT trainierst du? probiers mal mit mehr :) |
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wenn deine mannschaft dir was bedeutet solltest eine intensität finden bei der dein(e) TW(s) in beiden skills sich verbessert.... bin zwar kein tw trainierer, wenn der wg aber meint dass er bei jedem training mehr als 20 minderungen hat, kannst dir die intensität uU erraten ;-) |
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ich würde dir z. b. beim taktiktraining intensität 5 empfehlen: maximale ergebnisse ohne fitnessminderung. und zwischendurch, wenn du mehr steigerungen erwartest, würde ich mit höherer intensität bis hin zu 10 trainieren. das ist das training mit den besten ergebnissen, wenn man unnötige minderungen vermeiden möchte. es gibt auch andere taktiken, stärker trainieren und dann mal z. b. fitness in einem training wieder hochziehen. wie und was ich aktuell mache, werde ich nicht preisgeben. |
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ja aber dann verschlechtern die sich alle bei fitness! |
verschlechterungen sind keine Minderungen.. ;) und dann trainierst du halt 3-4 mal mit INT 9 oder so , dann trainierst du 1 mal Fitness um die Verschlechterungen auszugleichen.. ;)
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bei welcher intensität fitness |
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