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Creed3000 14.05.2013 09:38

61 stricherl bei der kondi! trainieren da immer alle?
dann überleg ich ob ich ned über die pause drüber bei kondi bleiben sollte!

weil ich hab gestern das erste mal die mannschaft für stürmertraining erst aufgestellt...

h.nes 14.05.2013 21:59

Zitat:

Zitat von Creed3000 (Beitrag 1167832)
61 stricherl bei der kondi! trainieren da immer alle?
dann überleg ich ob ich ned über die pause drüber bei kondi bleiben sollte!

weil ich hab gestern das erste mal die mannschaft für stürmertraining erst aufgestellt...

ist sicher keine blöde Idee ;-)

AnteS. 14.05.2013 23:31

Zitat:

Zitat von Creed3000 (Beitrag 1167832)
61 stricherl bei der kondi! trainieren da immer alle?
dann überleg ich ob ich ned über die pause drüber bei kondi bleiben sollte!

weil ich hab gestern das erste mal die mannschaft für stürmertraining erst aufgestellt...

glaub mir, einmal fürs sturmtraining aufstellen reicht nicht ;-)
kondi kann nicht schaden und wirste früher oder später trainieren
würd ich aus heutiger sich bis nach dem ersten oder gar zweiten
saisonspiel durchziehen :-)

Creed3000 15.05.2013 05:58

Zitat:

Zitat von AnteS. (Beitrag 1168142)
glaub mir, einmal fürs sturmtraining aufstellen reicht nicht ;-)
kondi kann nicht schaden und wirste früher oder später trainieren
würd ich aus heutiger sich bis nach dem ersten oder gar zweiten
saisonspiel durchziehen :-)

Das idt schon ganz schön lange. Ob ich es durchhalte so lange zu warten ist fraglich. :-)
Stark bleiben!!

AnteS. 15.05.2013 09:25

Zitat:

Zitat von Creed3000 (Beitrag 1168161)
Das idt schon ganz schön lange. Ob ich es durchhalte so lange zu warten ist fraglich. :-)
Stark bleiben!!

zur not halt Passen. hab ich auch in diesen Umstellungs-
phasen gern trainiert. muss aber nicht zwingend klappen ;-)

Creed3000 15.05.2013 09:26

Zitat:

Zitat von AnteS. (Beitrag 1168196)
zur not halt Passen. hab ich auch in diesen Umstellungs-
phasen gern trainiert. muss aber nicht zwingend klappen ;-)

passen und spielaufbau bin ich im schnitt bei 20!
verteidigsskills auch je 18! taks sind auch schon relativ weit! also wenn, dann kommt nur kondition oder andere taktiken in frage....

AnteS. 15.05.2013 09:33

Zitat:

Zitat von Creed3000 (Beitrag 1168198)
passen und spielaufbau bin ich im schnitt bei 20!
verteidigsskills auch je 18! taks sind auch schon relativ weit! also wenn, dann kommt nur kondition oder andere taktiken in frage....

oha. na da Kondi ;-) demnach sind deine Spieler auch nicht mehr
17-18, brauchen also garantiert diese kleine umgewöhnungszeit ;-)

Creed3000 15.05.2013 09:34

Zitat:

Zitat von AnteS. (Beitrag 1168199)
oha. na da Kondi ;-) demnach sind deine Spieler auch nicht mehr
17-18, brauchen also garantiert diese kleine umgewöhnungszeit ;-)

bis auf einen alle 24! aber sind eh in der ruhmeshalle 4-5 gepostet!

auf den lionel lassi und den bernd koeppen bin ich stolz :-)

AnteS. 31.05.2013 10:07

Liste der Anhänge anzeigen (Anzahl: 3)
neben dem Fred für ambitionierte Teamchefs, die dieser Tage das Rad versuchen "neu"
zu erfinden :mrgreen: pflegen wir ja noch diese gute alte Institution :-D

und da meine Spieler, einst eben solche jungen Burschen, nun so langsam in ihre alte
Tage kommen, versuche ich mich dieser Tage an etwas neuem. ich nenne es die
"Minderungsverhinderungstrainingsstrategie"^^ :mrgreen:

ziel ist es einfach, die bestmögliche Kombination aus skill- und taktikkonservierendem
Training, bei eventueller Fitnesserhaltung und Verbesserung einzelner Komponenten
herauszufinden. und da ich kein Un-Teamchef bin, hier mal die ersten Erkenntnisse ;-)

die Rahmenbedingungen sind 13 Feldspieler (11*31j und 2*28j) plus TW (30) und
Platzhalter (29), 5er Trainer, sowie nahezu alle Spiele auf rv/ks

Zitat:

1. Trainingseinheit: Kondi auf Int.0:
-> -2 in Skills ("echte" Skills) und -9 in Taks
-> +4 in Kondi (je 1) und +17 in Fitness (28j*4/ 31*3)
-> 5 von 14 relevanten Spielern mit Fitnessverbesserungen
Zitat:

2.Trainingseinheit: Fitness auf Int.0:
-> -4 in Skills ("echte" Skills) und -8 in Taks
-> +35 in Fitness
-> 11 von 14 relevanten Spielern mit Fitnessverbesserungen
Zitat:

3.Trainingseinheit: Direktspiel auf Int.0:
-> -5 in Skills ("echte" Skills)
-> +35 in Fitness
-> +7 in Taks (4*DS, 1*VSA, 2*offFS)
-> 11 von 14 relevanten Spielern mit Fitnessverbesserungen
ich denke, da zeichnet sich so langsam eine Tendenz ab :D
als nächstes werde ich normale Taktiken auf Int.0 trainieren :-)

Erik0309 31.05.2013 16:34

hallo wieder mal seit langem

mein erstes training seit über einem jahr xD

60 skills und 14 taks, und davon 8 skill und 2 taks ups, war sehr überrascht xD

kommen aber e alle weg, muss wieder neu anfangen;-) mal schaun ob sich viel getan hat was das training angeht:-P


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