extra nur fürs heutige spiel oder wie?

wann läuft er aus?

so, ich geh dann mal laufen..... kolleg hat verpennt, wollten ja eigentlich um halb 7 schon gehen, aber heute ist es gott sei dank (zumindest in der früh) noch überhaupt nicht heiß.

bis später :wave:

habs jetzt genau angeschaut.. läuft um ein paar Minutn nach 11 Uhr aus, also hat sichs eh erledigt...
Naja, eigentlich nur für heute, ja... ansonsten hätte ich wieder 3 Ligaspieltage Zeit mir einen besseren zu holen...

Viel Spaß! ;)

wie läufts mit der goalie suche?

bin derzeit auf der suche nach goalie oder verteidiger oder trainer ^^

Very Bad xD
Trainer sind wohl genug umher!? :lol:

so, bin wieder vom laufen zurück.

hi margi :wave:

ja, ob sich das rentiert für ein spiel wär eh die frage gewesen ...

ja eh... aber wenn ich halt dann billige verliere... ists auch ziemlich ärgerlich...

wie weit bistn gelaufen?

ja des schun, aber es sein so viele, dass i mi nit entscheiden kann ^^ und i wie bin i mit jedem den i seh nit zfriedn, weil mi eine kleinigkeit stört, aber naja bei am 2er trainier darf man sich wohl auch nicht mehr erwarten ^^

stimmt auch wieder, wegen einer niederlage dann den aufstieg oder gar den titel zu verpassen wäre auch zum ärgern!

ach nicht weit.
mach mit einem kumpel zusammen so einen trainingsplan durch, der mal in einer beilage der TT drinnen war. er ist im prinzip anfänger bzw. laufeinsteiger und jetzt haben wir halt so 2-3 einheiten pro woche laut plan, wo es aber nicht um distanzen, sondern um zeiten geht. grad jetzt am anfang (sind jetzt in woche 4 des plans) sind dazwischen immer noch geh-phasen um sich wieder regenerieren zu können.

heutiges programm: 5 min gehen, 10 laufen, 5 gehen, 10 laufen, 5 gehen.

eben, wenn es nicht so lange dauern würde, auf den 3er zu sparen (jetzt aus meiner sicht) dann hätt ich mir gleich einen 3er gekauft, aber so müssen wir wohl alle ersteinmal kleinere brötchen backen :-D