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fredi · #1 01.12.2009, 18:32

hallo kollegen,

da meine mannschaft konditionell großen nachholbedarf hat, möchte ich die saisonpause nutzen um kondition zu trainieren. hat jemand euch erfahrung damit, insbesondere mit der "optimalen" intensität?

lg fred

Hirschi92 · #2 01.12.2009, 18:50

Zitat:

Zitat von fredi

hallo kollegen,

da meine mannschaft konditionell großen nachholbedarf hat, möchte ich die saisonpause nutzen um kondition zu trainieren. hat jemand euch erfahrung damit, insbesondere mit der "optimalen" intensität?

lg fred

bei mir hab ich im großen und ganzen mit der intensität 7 bei meinen drei konditionstraining den größten erfolg

aber das hängt von den kommastellen ab
wenn einige spieler x,95 oder so haben, besteht eine größere möglichkeit, dass es mehr skill ups gibt als bei niedrigeren zahlen hintern den kommastellen

Lg Hirschi

Lg

waldgeist · #3 03.12.2009, 15:54

aber man riskiert ja auch einige minderungen mit dieser intensität... ob nicht eine niedrigere (wenn man öfter hintereinander trainieren will) besser ist?

Gallus17 · #4 03.12.2009, 19:12

Ein Freund von mir hat die halbe Saison lang Kondi mit Int 5 trainiert, jeder Spieler ist mind einmal gestiegen, ein paar auch 2mal und wenn ich mich richtig erinnere hatte er nur 2 Minderungen dabei...scheint also ganz gut zu laufen mit Int5

waldgeist · #5 03.12.2009, 19:13

genau - und für die fitness isses auch besser, mit der intensität

fredi · #6 03.12.2009, 22:28

ein bissi fern der praxis isses aba meiner meinung nach schon, wenn man ein paar spieler auf niedriger kondi hat und so "gezwungen" ist, eine halbe saison oder viel mehr nur kondition zu trainieren

und dabei zuzusehen wie alle anderen skills in den keller rasseln oder sich bestenfalls nicht verschlechtern

.

eigentlich sollte sich die kondi bei allen anderen trainings mit steigern. ja ich möcht sogar noch weiter gehen: die kondi sollte sich sogar mit den absolvierten spielen steigern! die fitness sinkt ja dabei sowieso.

waldgeist · #7 05.12.2009, 21:22

aber das würde den kondi-wert bzw. deren bedeutung stark entwerten.

es gibt ja viele möglichkeiten, was man mit kondischwachen macht, nicht nur trainieren...

man kann sie verkaufen, bewusst als ersatzspieler einsetzen... oder einfach spielen lassen...

Gallus17 · #8 05.12.2009, 21:28

Mich würde interessieren, da die Kondi jetzt auch beim Tormann dabei ist, ob und wie sich das auswirkt...weil wenn, dann müsste das ja heissen, dass mit Fortdauer des Spiels die Wahrscheinlichkeit, eine Chance zu verwerten, höher wird...und wenn sich nur bei einer Chance selbst was ändert ist es eigentlich ähnlich und das würde wohl offensiven Teams einen Vorteil verschaffen, da sie sich mehr Chancen erspielen? Hat irgendwer dazu ein Statement vom Kamil oder sonst eine Info??

pauleta · #9 05.12.2009, 21:34

Zitat:

Zitat von Gallus17

Mich würde interessieren, da die Kondi jetzt auch beim Tormann dabei ist, ob und wie sich das auswirkt...weil wenn, dann müsste das ja heissen, dass mit Fortdauer des Spiels die Wahrscheinlichkeit, eine Chance zu verwerten, höher wird...und wenn sich nur bei einer Chance selbst was ändert ist es eigentlich ähnlich und das würde wohl offensiven Teams einen Vorteil verschaffen, da sie sich mehr Chancen erspielen? Hat irgendwer dazu ein Statement vom Kamil oder sonst eine Info??

zu diesem thema gibts jetzt eh schon ein forum:
http://forum.du-bist-der-teamchef.at...508#post520508