[waldgeist]

servus albert - ich möchte beim stadion nicht alles verraten, aber ich weiß, wie es geht.
wenn du mir sagst, wie groß dein stadion ist bzw. wie/wo du es ausbauen willst (auch per pm, wenn du es nicht öffentlich darlegen möchtest), sage ich dir, ob es gut oder nicht ist. aber die perfekte aufteilung möchte ich nicht verraten.

training: ein training mit hoher intenstität macht dann sinn, wenn man schon im vorfeld viele steigerungen erwartet. die steigerungen sind dabei nicht unbedingt mehr, aber sie sind stärker. bezahlt wird das ganze aber mit mehr minderungen.
niedrige intensität macht dann sinn, wenn man fitness aufbauen möchte. man hat aber dann weniger und schwächere steigerungen.

40 verbesserungen wäre ja sensationell (nach abzügen? die verschlechterungen waren da schon abgezogen, also nett 40 verbesserungen)
18 netto-verbesserungen sind immer noch "nicht so schlecht", wenn auch nicht traumhaft. wenn da aber noch verschlechterungen dazukommen, ists natürlich eher bitter.

ich nehme an, dass du beim ersten training richtig entschieden hast: da waren viele steigerungen zu erwarten. beim zweiten training hast du vielleicht das gleiche vermutet, aber dich getäuscht.

so. jetzt hab ich eh mehr hergeschrieben/verraten als ich wollte. bitte gern. aber damit ist jetzt auch der punkt angelangt, wo ich sage: "this is it", was diesbezüglich tipps betrifft. zumindest nicht weiter in die tiefe.

lg "wg"

p. s. wenn jemand den johannes fragen könnte, wie sein team heißt, dann würde ich das in unsere tabelle einfügen. dankschön.

DANIEL: kommst du schon rein?