Zitat:
Zitat von FunnyAstronaut
Hat wer eine Ahnung, wieviel Unterschied bei der Intensität es im Bezug auf die Fitness macht? Irgendeinen Unterschied sollte es ja geben, sonst wäre die Auswahl der Intensität ja absolut Sinnfrei.
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du verlierst einfach mehr fitness, je höher du die intensität wählst!
du musst entscheiden ob dir fitness egal ist oder nicht. wenn du eine höhere intensität wählst, hast du mehr stricherl. aber du verlierst mehr fitness stricherl