Thema
:
Fitness
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03.06.2010, 12:10
Gernot117
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SC Triffnix
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: 34
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: 34
bei intensität 8-10 fällt die fitness der spieler auch im training
trainiere daher nicht mit zu hoher intensität: 5 oder 6 wär sicher optimal für dich
und wie schon erwähnt wurde, nicht immer die selben spieler spielen lassen sondern rotieren
Gernot117
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