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Zitat von mibin
@waldgeist
das mit den fitnessteigerungen mit niedriger intesität beim training bist du dir sicher?oder kann das vielleicht auch das update nach des spieltages sein wie auch bei teamchef alt weil da waren die updates ja auch erst am nächsten tag nach den spiel und das ist ja bekanntlich der trainingstag gewesen wie jetzt auch.
das mit der Fitness ist mir noch a "spanisches" Dorf leider  |
Das ist definitiv so. Niedrige Intensität bringt Fitness-Verbesserungen, hohe Intensität Fitness-Verschlechterungen
PS: Man sieht ja die Stricherl, also ist es ein Trainingseffekt!