Verständnis Training/Fitness
 

Moin zusammen!


Ich bräuchte eine kurze Erklärung wie sich die Fitness auf das Training auswirkt und andersrum. Welche Intensität ist denn nun für 16-18 jährige in welchem Jahr am geeignetsten?

Wäre für jede Hilfe dankbar.


Gruß Binne

Ich glaube, das sehen hier viele als Betriebsgeheimnis. Man kann sich die Infos jedoch aus dem Forum heraus erarbeiten. Alles steht schon mal wo geschrieben-gelegentlich auch als Andeutung. Viel Erfolg

Also ich trainiere jetzt bereits seit mehreren Saisonen Spieler auf. Alter hierbei von 16-20 Jahre. Meine Intensität ist immer gleich - 10.
Mir ist hierbei nur aufgefallen, dass ab einer Fitness von 8 und weniger die Stricherl abnehmen. Bei Fitness 9-10 immer die max. an Stricherl pro Spieler. ;-)

Wenn dir das jetzt hilft .... bitte. 8-)

Servus Binne,

ich schreibe Dir jetzt mal meine Einschätzung ( muss nicht richtig sein! )

Ich würde schon immer mit Int. 10 trainieren.

Je höher die Fitness desto mehr Strichal bekommt ein Spieler ich glaube ein 17 Jähriger mit Fitness 10 kann 5 Strichal bekommen und mit weniger Fitness wird das weniger aber wie genau das weiß ich nicht ich hab nicht darauf geachtet.
Aber realistisch gesehen geht es mMn hauptsächlich nur um hinter Komma Verbesserung oder Verschlechterungen die man an den Strichal eher selten sieht ;-)

Nein Betriebsgeheimnis gibt es bei mir nicht! ;-)

Wichtig fürs gute Training sind folgendes:
1.) Junge Spieler
2.) Gute Trainer
3.) Hohe Trainingsintensität
4.) Misch-Trainingslager
5.) Spielpraxis der Spieler in der Meisterschaft (möglichst auf den Positionen, die gerade trainiert werden)

=> Bis die Spieler 30 Jahre alt sind, trainieren sie mit 5er Trainer sehr gut. Da solltest immer "Trainingsintensität 10" einstellen.
Die Fitness kann dann minimal im Training fallen, ABER die größeren Fitnessverluste gibt es für Matcheinsätze.
Was die Fitness betrifft, gilt wohl folgendes: Ganz (also auf unter 2) sollte die Fitness nicht fallen, wenn der Spieler gut trainieren soll. Die Fitnessauswirkung auf das Training ist aber nicht so arg, wie sich viele denken.
=> Lässt du jeden Spieler 1-5 Mal pro Saison nicht spielen, solltest keine Fitnessprobleme bekommen, die das Training negativ beeinflussen.

Wichtiger ist in der Regel die Spielererfahrung (XP) und die bekommen deine Spieler eben nur mit Spielpraxis (=Einsätzen)!!!

Das Geheimnis ist, dass sich die Fitness viel zu wenig im gesamten Spiel auswirkt.

Danke für eure ehrlichen Antworten!
War eben zu lange aus dem Trainingsmodus raus, als das ich einschätzen könnte wie sich die Fitness nun auswirkt.
Aber zumindest war ich richtig in der Annahme positions und Trainingsgetreu aufzustellen und durchzuwechseln.
Nur dachte ich echt die Fitness hätte einen noch größeren Einfluss :-?
Gut das es ein Forum gibt!

das würde ich so nicht behaupten ;-)

Wieso bekommt ein 23Jähriger mit 10Fitness nurmehr 3Stricherl?Ist das normal?

Sollte nicht sein. Kann nicht normal sein.

Mich würde interessieren, was bei Fitness 0 bei Mitte 20 im Training (über längere Zeit) passiert. Für top XP am Karriereende, müsste ich meine Spieler nun alle Spiele einsetzen.